Põhiline > Arütmia

Peavalu pidevalt - põhjuste diagnoosimine ja ravimeetodid

Peavalu (tsefalalgia) põhjuseid on teada umbes 200. See võib olla vererõhu tõus või langus, ajuveresoonte patoloogia, selgroo haigused, ajuveresooned, ajukasvajad, mürgistus. Jusupovi haiglas saavad neuroloogid peavalu põhjuse teada maailma juhtivate tootjate uusimate diagnostikaseadmete abil.

Peavalud otsmikus võivad patsienti häirida sinusiidi, otsmiku sinusiidi korral. Sellisel juhul viivad ravi läbi otolarüngoloogid. Kui peavalu põhjuseks on arteriaalne hüpertensioon, teostavad kardioloogid antihüpertensiivset ravi. Joobeseisundi korral on nakkushaiguste spetsialistid kaasatud peavaluga patsientide ravimisse. Multidistsiplinaarne lähenemine peavaluga patsientide ravimisele võimaldab patsiendi kiiret paranemist.

Naiste peavalu põhjused

Meeste peavalu põhjused

Ekspertarvamus

Taastava meditsiini osakonna juhataja, neuroloog, refleksoloog

90% elanikkonnast on peavalu sümptomeid vähemalt korra elus kogenud. Selliseid andmeid esitab Maailma Terviseorganisatsioon. 20% juhtudest on peavalu püsiv. Meeste ja naiste haigestumuse struktuuris on suhe 1: 3. Neuroloogid tuvastavad peavalu erinevad põhjused. Kõige tavalisemad etioloogilised tegurid on migreen ja pingepeavalud. Migreen diagnoositakse 20–30% juhtudest, HDN-i osakaal moodustab 50–70%.

Peavalu võib olla tõsise haigusseisundi sümptom. Seetõttu on patoloogilise sümptomi sagedase ilmnemise korral, samuti teiste sümptomite esinemisel vaja pöörduda arsti poole. Yusupovi haiglas pööravad neuroloogid suurt tähelepanu erinevat tüüpi peavalude ravile. Võimalike põhjuste diagnoosimine viiakse läbi röntgenkiirte, MRI, CT, EEG, angiograafia ja laboratoorsete testide abil. Vajadusel on ette nähtud täiendavad uuringud. Individuaalselt valitud teraapia võimaldab teil peatada äge rünnak ja vältida patoloogilise sümptomi uuesti tekkimist. Kasutatavate ravimite kvaliteeti ja ohutust kontrollitakse. Ravirežiimid vastavad peavaluravi üldistele soovitustele.

Neuroloogid eristavad järgmist tüüpi peavalusid:

  • Migreen - põhjustatud vaskulaarsüsteemi talitlushäiretest;
  • Pingepeavalu - peamiselt emakakaela, silmalihaste, samuti õlavöötme lihaste ja peanaha aponeuroosi, samuti kroonilise stressi, depressiooni tõttu;
  • Krooniline paroksüsmaalne hemikraania, kobarpeavalu - see on esmane ja sekundaarne.
  • Peavalu, mis pole seotud aju struktuuride kahjustusega;
  • Kiireloomuline peavalu, mis tekib kontrollimatu ravimi kasutamisel.
Eristage ka peavalu pärast traumaatilist ajukahjustust koos vaskulaarsüsteemi haigustega, mis tulenevad ekstravaskulaarse päritoluga koljusisestest häiretest.

Pingepeavalu tekib naistel sageli pärast stressi või närvishoki. See kaob positiivsete emotsioonide olemasolul, pärast rahustavate taimeteede joomist.

Neuroloogid ei soovita peavalutablette iseseisvalt võtta. Iga ravim on mõeldud teatud tüüpi valu leevendamiseks ja sellel on mitmeid vastunäidustusi. Arst võtab seda kõike arvesse patsiendile ravimi määramisel..

Migreen

Migreen on kõige levinum peavalu tüüp. Seda esineb sagedamini naistel alates puberteedi algusest (11-13-aastastest) kuni 35-aastani. Migreen on lihtne või auraga. See võib ilmneda templis, võras, kuklas, otsmikul. Haiguse põhjused - kolju väljaspool ja sees paiknevate arterite vasomotoorse regulatsiooni pärilik rikkumine.

Migreeni korral tekivad peavalud rünnakute kujul. Need häirivad teid erineva intervalliga - üks kord nädalas kuni üks kord aastas. Rünnak kestab mitu tundi kuni 3 päeva. Tavaliselt on valu pulseeriv, kattes poole pea. See tekib sageli pärast treeningut, stressi, unepuudust või liiga pikka und, teatud toitude söömist.

Migreenihooguga kaasnevad iiveldus ja oksendamine, ereda valguse talumatus, müra ja tugevad lõhnad. Mõnikord on peavalu väga tugev ja kestab mitu päeva - seda seisundit nimetatakse migreeni seisundiks. Statistika kohaselt esineb migreen 2% -l inimestest.

Neuroloogid usuvad, et migreenihoog areneb järgmiste provotseerivate tegurite mõjul:

  • Krooniline stress
  • Ületöötamine;
  • Pingeline vaimne töö;
  • Hormonaalsed häired.
Sageli on migreeni põhjuseks koormatud pärilikkus.

Pingepeavalu

Seda tüüpi peavalu ilmneb pea ja kaela lihaste pikaajalise pinge tagajärjel. Pingepeavalu võib olla krooniline ja häirib teid pidevalt, peatudes vaid aeg-ajalt 2-3 päevaks. Muid rikkumisi pole. Iivelduse ja oksendamise puudumine, ere valgus ja tugev müra ei põhjusta kannatusi. Peaaegu kõik haiged elavad normaalset elu, neil on normaalne töövõime.

Pingepeavalud mõjutavad tõenäolisemalt inimesi, keda iseloomustab suurenenud ärevus ja kes kipuvad langema depressiooni. Valu tekib sageli tugeva stressi taustal. Pea peal on surve või kogu pea tunne.
Paljud selle häirega inimesed võtavad kogu aeg palju valuvaigisteid. Aja jooksul võib see "ravi" ise põhjustada peavalu..

Pingepeavalusid ravitakse antidepressantidega - ainult arstil on õigus neid välja kirjutada. Peamassaaž ja nõelravi aitavad seisundit parandada..

Silmade ja otsmiku piirkonnas

Erinevad tegurid põhjustavad peavalu otsmikul. Klastri- või valuvalu ilmneb silma piirkonnas. Mõne aja pärast võib ta tagasi tulla. Mõnikord kestavad krambid tunde.

Silmamunale kiirguv peavalu võib olla märk migreenist, silmahaigustest, aju neoplasmadest, aju neuroloogilistest haigustest. See tekib sageli pärast tugevat või pikaajalist stressi. Peavalu põhjuseks võib olla ülalõua- või otsmikupõletike põletik. Sageli annab ta silmaauku. Sinus peavalu kaob pärast põhihaiguse paranemist. Valu otsmikul on meningiidi, malaaria, tüüfuse, kopsupõletiku tavaline sümptom.

Pea kuklaluu ​​piirkonnas

Pea taga tekib tsefalosalgia koos vererõhu tõusuga, mille põhjuseks on osteokondroos, spondüloos, spondülolistees, anomaaliad pea või kaela veresoonte arengus. Tugev valu tagaküljel tekib pärast närvipinget kaela lihaste, pea ja kaela arterite spasmi, venoosse vere väljavoolu peast rikkumise tagajärjel. Ta muretseb kuklaluu ​​närvi neuralgia, vertebrobasilaarse puudulikkuse, selgroo haiguste, migreeni all kannatavate patsientide pärast.

Terav peavalu pea taga tekib sageli hüpertensiivse kriisi tekkimisel. Teravad, lõhkemised, tuikavad peavalud pea taga kaasnevad patsiendi näo kahvatusega, generaliseerunud hüperhidroosiga, suukuivusega, südamevalu ja tahhükardiaga.

Kroonilist arteriaalset hüpertensiooni koos väikese vererõhu tõusuga iseloomustab ka valu tekkimine valdavalt pea tagaosas. Peavalu muretseb patsienti kohe pärast ärkamist, suureneb füüsilise koormusega ja sellega kaasneb sageli alumiste silmalaugude turse. Valu põhjustab venoosse vere väljavoolu rikkumine pea anumatest.

Koos iiveldusega

Tugev peavalu ja iiveldus on migreeni, meningiidi, hüpertensiivse kriisi tunnused. Sageli on nende sümptomite põhjuseks sinusiit, otsmikupõletik ja keha mürgistus. Kraniotserebraalsed traumad ja nakkushaigused avalduvad ka iivelduse, peavalu, pearingluse all. Patsiendid kurdavad peavalu, iiveldust, nõrkust gripi algstaadiumis ja ägedat hingamisteede infektsiooni. Sellisel juhul tõuseb kehatemperatuur suureks..

Loksumine silmades, iiveldus ja peavalu võivad anda märku migreeni arengust. Migreeni korral kaob patsiendi isu, ilmneb vastumeelsus tugevate lõhnade suhtes, iiveldus, ärrituvus, fotofoobia, teatud kehaosade tuimus.

Peavalu ja peapööritus tekivad ka valesti paigaldatud prillide või läätsede kandmisel, veresoonte häirimisel. Peavalud ja kärbsed silmades ilmnevad väsimuse ja närvilise kurnatuse tõttu, ilmamuutuste ajal, pärast stressi. Need sümptomid ilmnevad inimestel, kes on kannatanud peavigastuse, vigastuse või lülisambahaiguse all.

Hüpertensiivse kriisi ajal ilmnevad peavalud ja kärbeste vilkumine silmade ees. Selle tüüp - hüperkineetiline kriis - algab järsku peavalu, iivelduse, silmade ees kärbeste vilkumise ja oksendamisega. Patsient tunneb end kuumana. Tal on suurenenud higistamine, südamepekslemine. Värin on tunda kogu kehas. Kõrge vererõhk võib põhjustada hüpertensiivset entsefalopaatiat. See avaldub järgmiste sümptomitega:

  • Väga tugev peavalu;
  • Pearinglus;
  • Iiveldus;
  • Oksendamine;
  • Silmades vilkuvad kärbsed.
Patsient võib kaotada teadvuse ja surra, kui arstiabi ei osutata õigeaegselt.

Peavalud, mis tekivad hommikul pärast magamist, võivad olla aju neoplasmi, tsefalalgia kuritarvitamise, pingevalu, migreeni ilmingud. Valuvastaste ravimite pikaajalisel kasutamisel tekib väärkohtlemine peavalu. Hommikul läheb hullemaks. Valu intensiivsus muutub kogu päeva jooksul pidevalt. Väärkasutusega peavalu suureneb koos stressi, vaimse stressi, liigse füüsilise koormuse, samuti valu leevendava ravimi ärajätmisega. Tsefalalgia kuritarvitamine muutub püsivaks, kui patsient põeb depressiivset sündroomi, on sageli ärritunud ja väga väsinud. Pideva peavalu tõttu väheneb inimese tähelepanu kontsentratsioon, töövõime. Ta ei maga hästi, tunneb end pidevalt väsinuna.

Ajaline peavalu

Tugev peavalu templites muretseb keskkõrvapõletiku, migreeniga patsiente. See tekib intrakraniaalse ja vererõhu tõusuga. Üks valu põhjustest templi piirkonnas on temporomandibulaarse liigese põletik või vigastus. Sellisel juhul tekib valu templi piirkonnas, kiirgub kõrva ja silma. Mõnikord tekivad valulikud aistingud õlal, kaelal, abaluudel. Kui temporomandibulaarne liiges on vales asendis, tekib lihasspasm, mis põhjustab peavalu suurenemist. Pärast põhihaiguse ravi kaob valu.

Üks peavalu põhjustajaid templi piirkonnas on arteriit. See on haigus, mille korral põletikuline protsess mõjutab pea ja ajalise piirkonna anumaid. Arteri seinte ja ajalise piirkonna suurte anumate autoimmuunse põletiku tõttu ladestuvad nende seintele immuunkompleksid, mis tekivad vastusena nakkusele. Immuunsüsteem tajub neid rakke võõrastena. Veresoonte seinad paksenevad, neile tekivad verehüübed. See patoloogia ilmneb tugeva peavalu templi piirkonnas, üldise nõrkuse ja nägemisfunktsiooni kahjustusega. Haiguse progresseerumisel viib arterikahjustus elundipuudulikkuseni..

Stress on tavaline valu valu templis, silma piirkonnas ja tugev vajutav valu koljus. Mäluhäirete, kuulmise, nägemise ja pideva pulseeriva tugeva valu korral templi piirkonnas võib neuroloog kahtlustada aju neoplasmi arengut.

Terav valu templi piirkonnas on insuldi tavaline sümptom. Sellega kaasneb tuimus ühel pool nägu, keha, kõnekadu. Ajuarteri aneurüsmi purunemise tõttu võib tekkida hemorraagiline insult. Äge vaskulaarne õnnetus areneb stressi tagajärjel. Tugev peavalu võib olla kuulutaja..

Peavalu ja tinnitus

Kobarpeavalu

Kobarpeavalud tekivad rünnakutes, järjestikku (klastrid). Neuroloogid usuvad, et kobarpeavalu on seotud inimese "bioloogilise kellaga" - mehhanismidega, mis reguleerivad endokriinsete näärmete, elundite ja veresoonte tööd. Valu tekib siis, kui ajuveresoonte luumen laieneb.

Kobarpeavalud võivad olla nii tugevad, et mõnel patsiendil on rünnaku ajal enesetapumõtted või -teod. Rünnaku kestus varieerub 15 minutist mitme tunnini. Rünnakuid korratakse päeva jooksul mitu korda. See võib kesta mitu kuud ja siis on "paus" kuus kuud.

Valu tekib tavaliselt pea ühel küljel, templis või silma orbiidil. See on ühendatud järgmiste funktsioonidega:

  • Silmade punetus;
  • Pisaravool;
  • Ninakinnisus;
  • Turse (tursed) kulmudes, otsmikul.
Jusupovi haigla neuroloogid kasutavad klastripeavalude ravimiseks ja korduvate rünnakute ennetamiseks tõhusaid meetodeid.

Suurenenud koljusisese rõhuga valu

Vaskulaarsed peavalud

Venoossed peavalud

Emakakaela osteokondroosiga peavalu

Emakakaela osteokondroosi arenguga surutakse seljaajust välja ulatuvad närvijuured. Patsiendid on mures kaela valu pärast, mis kiirgub pähe. Selgroogarterid kulgevad piki lülisamba kaelaosa. Nende kaudu viiakse aju verega hapnik. Emakakaela osteokondroosiga on nende verevool järk-järgult häiritud. Selle põhjuseks on anuma kokkusurumine nihkunud selgroolüli, pingutatud lihase või selgroolüli kondise väljakasvuga..

Ilma piisava ravita suurenevad häired ja selgroogarteri sündroom areneb järk-järgult. See avaldub peavalude, pearingluse, sagedase teadvusekaotusena (eriti pea järskude pöörete korral), tugeva väsimuse ja vähenenud jõudlusena.

Diagnostika

Ravi

Eespool olid loetletud ainult kõige levinumad peavalu põhjused, millega patsiendid pöörduvad neuroloogide poole. Tegelikult on neid palju rohkem. Korduvate peavalude põhjust on võimatu iseseisvalt leida, vajalik on spetsialisti uuring ja uuring.

Peavalu ravi on keeruline ülesanne, millega Yusupovi haigla neuroloogid edukalt toime tulevad. Tsefalalgia ravi algab põhjuse kõrvaldamisega. Neuroloogiakliiniku arstid määravad ravimeid pärast patsiendi täielikku uurimist. Need aitavad vähendada valu rünnakute arvu, leevendada selle intensiivsust..

Konsultatsiooni ajal saab patsient vastused järgmistele küsimustele:

  • Kuidas vabaneda peavalust ravimitega;
  • Kuidas leevendada migreeni massaaži, spetsiaalsete harjutuste, hingamisharjutustega;
  • Millist pilli võtta, kui peavalu on kombineeritud teiste sümptomitega.
Samuti annab arst soovitusi toitumise, elustiili, töö ja puhkuse normaliseerimise, une korrigeerimiseks. Neuroloogid valivad iga patsiendi jaoks eraldi ravi, mis on teatud tüüpi peavalu jaoks kõige tõhusam. Patsientidele määratakse rahustid ja mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, valuvaigistid, spasmolüütikumid.

Taastusravikliiniku spetsialistid õpetavad patsiendile akupressure massaaži, mille abil on võimalik peatada peavaluhoog, viia läbi nõelravi kuur ja füsioteraapia protseduurid. Neuroloogile aja kokkuleppimiseks helistage Jusupovi haigla kontaktkeskuse telefoninumbrile.

10 peavalu põhjust: miks teil pea valutab?

Peavalu ravi: massaaž ja võimlemine kodus

Ilya Burlakovsky arst, biohäkker, atlanto-aksiaalse liigese blokeerimise vabastamise meetodi autor

Isegi kõige väiksem peavalu rikub elukvaliteeti märkimisväärselt. Mida me saame öelda valu kohta, mis ei võimalda täielikult töötada, majapidamistoiminguid teha ega isegi lihtsalt voodist tõusta. Kui olete väsinud pillide võtmisest "peast", on aeg mõista peavalu põhjuseid ja võib-olla ise aidata - massaaži ja harjutuste abil.

Kaasaegse inimese jaoks on peavalust saanud rutiinne olukord, mille puhul pole mõtet aega raisata ja ebamugavust on lihtsam pillidega maha pesta. Tegelikult, nagu iga valu, annab peavalu märku probleemidest kehas - see on esmane ja sekundaarne, kui see kaasneb mõne teise haigusega..

Peavalude põhjuseid on palju rohkem kui neid, mida arutame. Täpse diagnoosi seadmiseks on vaja mõista valu lokaliseerimist, olemust, kestust, arst peab seda kontrollima ja uurima. Mõne peavalu tüübi korral saate ennast aidata: pakume tõhusaid harjutusi, mis aitavad regulaarselt treenida.

Nii et uurime, miks teil pea valutab?

Pingepeavalu

Tuim monotoonne valu katab pea mõlemalt küljelt nagu rõngas. Kui see valu kummitab teid rohkem kui 15 päeva kuus, siis peetakse seda juba krooniliseks. "Neurootiline kiiver" - seda tüüpi peavalu nimetatakse ka - ületab sagedamini inimesi, kes kogevad sageli stressi, emotsionaalset stressi ja ületöötamist.

Pika aja jooksul pinges olevad kaelalihased provotseerivad ka seda valu, nii et kontoritöötajad, kes istuvad terve päeva arvuti ja telefoni taga, kannavad Citramoni alati kaasas. Muide, valuvaigistid põhjustavad sagedase kasutamise korral kuritarvitavat peavalu, teadsite?

Mida teha? Keetke kummeli teed, mängige rahustavat muusikat, täitke tuba meeldivate lõhnadega, hingake sügavalt ja proovige neid harjutusi.

  1. Peopesad avades vajutage sõrmeotstega templitele. Massaaž väikeste ümmarguste liigutustega.
  1. Ümardage peopesa krabikujuliseks. Haarake sõrmedega templid ja kolju otsmikusagarad. Massaaž õrna survega.
  1. Haarake templid avatud peopesaga ja vajutage intensiivsust muutes.

Vegeto-vaskulaarne düstoonia

Templites valutab valu, üldine seisund on katki, nägu tundub paistes, nagu oleksite terve öö joonud. Valu võib katta kahte peaosa korraga, kiirgudes pea taha, otsaesisele, templitele, silmamunadele. Kõige sagedamini valutab VSD-ga pea hommikul või öösel.

Sageli ületab selline valu ilmamuutuse ajal, naistel on see seotud menstruaaltsükliga. Võib-olla on teie veresooned spasmilised või vererõhk hüppab järsult - VSD puhul on peavalu sekundaarne ja on kõige sagedamini märgiks kesk- ja autonoomse närvisüsteemi talitlushäiretest.

Mida teha? Jätke dieedist välja kofeiin, minge ujuma, tehke märg kompress ja õppige keerukaid protseduure.

  1. Sirutage välja sirutatud sõrmede padjadega horisontaalsete liikumistega kaelalihastele juuksepiiri tasemele
  1. Ühendage nimetissõrm ja keskmised sõrmed. Masseerige altpoolt lühikeste ringjate liigutustega punkti, kus kolju luud hakkavad tundma. Selle leidmiseks kallutage pea tagasi - see jääb kuskile voltimisjoonele.
  1. Ühendage nimetissõrm ja keskmised sõrmed. Massaaž ülevalt lühikeste ümmarguste liigutustega kohast, kus kolju luud tundma hakkavad. Selle leidmiseks kallutage pea tagasi - see jääb kuskile voltimisjoonele.
  1. Asetage sõrmed kaela lihastele, mis ümbritsevad selgroo joont. Vajutage haarava liigutusega sõrmeotstega, muutes intensiivsust.

Emakakaela lülisamba osteokondroos

Osteokondroosiga peavalu tuleb ootamatult pea tagaküljele ja seejärel levib kogu kolju. Tüüpilised kaasnevad sümptomid on sõrmede tuimus ja surisemine, pearinglus, meeleelundite halvenemine, palpeeritavad spasmid kaelas. Emakakaela lülisamba haiguste protsessis on vereringe häiritud, selgroolülide nihkumise tõttu pigistatakse närve ja artereid.

90% telefonide ja vidinate omanike jaoks on asjakohane sõnastus "nutitelefon", sest tööpäeva lõpus on selle eluviisiga kaela lülisamba spasmid lihtsalt vältimatud.


Meditsiinipliiatsiga Atlanta toimetamine

Mida teha? Osteokondroosi ravis on ainus õige variant kogu selgroo paranemine. Alustage kiropraktiku külastamisest, kes suudab korrigeerida esimest kaelalüli (atlast) või vähemalt venitada hommikul.

Migreenihoog

See haigus ei jäta lihtsalt võimalust täisväärtuslikuks eluks. Migreenihoogude päevadel on inimene absoluutselt puudega, sest rangelt ühes pooles peas talumatu valu koputab sõna otseses mõttes alla. Sageli on see pärilik haigus, mis on tüüpilisem naistele. Arstid seostavad seda patoloogiat serotoniini - närviimpulsside ülekandega seotud aine - häirunud ainevahetusega.

Migreenihoog kestab 4 tundi kuni 3 päeva, seda saab ennustada tüüpiliste tunnuste järgi - eredad sähvatused hakkavad silma ees hüppama, vaateväli kitseneb ja hägustub, pilt kahekordistub.

Migreeniravi määrab rangelt arst, siin ei aita ükski eneseravim, sest migreeni erinevates etappides kasutatakse erinevaid ravimeid.

Mida teha? Niipea kui tunnete eesseisvaid sümptomeid, eraldage tormi ootamiseks aeg ette - mõõdukas valgustus, voodirežiim, soe vann. Leiti, et see aitab sõrmede, pea tagaosa ja pillide rasket massaaži.

  1. Haarake vasaku käe rusikaga paremast rusikast. Asetage parem pöial ülemisele kohale. Pigista minutiks rusikad tihedalt kokku, siis vaheta käsi.
  1. Pigistage nimetissõrme ja pöidlaga teise käe pöidla lisalihast. Vahelduvad peopesad.
  1. Massaažige teise käe sõrmeotsi pöidla ja nimetissõrmega. Tunneta ja vaheta käsi ning survet.
  1. Kõigi käe sõrmedega (välja arvatud pöial) haarake teise käe sõrmed, moodustades pool rusika. Mõlema käe pöidlad surutakse peopesale. Vajutage pulseerivate liigutustega.
  1. Tõmmake sõrmed, välja arvatud pöial, tagasi, sirutades randmelihaseid, kuni see tundub valus. Vaheta omanikku.
  1. Pange keskmine sõrm sõrmuse taha, tõmmake tagasi. Vaheta omanikku.
  1. Masseerige pöidla ja nimetissõrmega teise käe sõrmede keskmisi falange. Tunneta ja vaheta käsi ning survet.
  1. Tõmmake kordamööda käest tagasi sõrmed. Hoidke venitust kergelt alumises pingutuspunktis. Vaheta käsi nii, nagu tunned.
  1. Masseerige pöidla ja nimetissõrmega teise käe sõrmede alumised falangid. Tunneta ja vaheta käsi ning survet.
  1. Masseerige pöidla ja nimetissõrmega teise peopesa keskpunkti. Tunneta ja vaheta käsi ning survet.

Suurenenud koljusisene rõhk

Pressimis- ja lõhkemisvalusid täheldatakse sageli pärast sündi või traumaatilist ajukahjustust. Ilma kogemuseta võib seda segi ajada migreenihoogudega - ka talumatus ereda valguse suhtes, iiveldus, hägune nägemine.

Kolju sees oleva suurenenud rõhu tõttu on valu kogu pea pealispinnal väga tugev, mõnikord kiirgub silmaümbrusesse. ICP-st tingitud valu suureneb järk-järgult, mitte üleöö. Möödub enamasti hommikul, millega kaasnevad oksendamine, tursed, libiido langus.

Mida teha? Elektroforeesi ja nõelravi peab tegema kvalifitseeritud spetsialist ning kodus saate end aidata lihtsate harjutustega: pea kallutab üles ja alla, paremale ja vasakule.

Viiruslik või bakteriaalne haigus

Peavalu on sel juhul sekundaarne sümptom ja intensiivsus varieerub aeglasest valust ARVI-s kuni meningiidi ägedaks ja pulseerivaks. Viimane näide, muide, on kiire haiglaravi põhjus.

Kergematel juhtudel kaob pea kiiresti, kui taastute või võtate palavikualandajaid. Kui saate nakkuse, siis lisaks peavaludele on palavik ja külmavärinad - keha võitleb kogu oma jõuga võõraste "sissetungijate" vastu.

Neuroloogiliste sümptomitega peavalu kaasneb meningiidi, kopsupõletiku, malaaria ja kõhutüüfiga.

Mida teha? Harjutus sellisest peavalust vabanemiseks ei toimi, on vaja ravida esmast haigust.

Põskkoopapõletik

Põletikust põhjustatud peavalu siinuspiirkonnas kaasneb ninakinnisus ja nohu. See on sügav ja pidev, vastavalt patsiendi tunnetele, paikneb lõualuu-, paranasaalses või paranasaalses piirkonnas. Näo turse, krambid otsmikul ja põsesarnadel, järskude liigutustega tugevneb peavalu - kõik need on siinusepõletiku tunnused.

Sinus peavalu kaob põhihaigusega - allergia, infektsioon või neoplasm.

Mida teha? Täpse diagnoosi ja ka ravimeetodi saamiseks pöörduge arsti poole.

Kolmiknärvi neuralgia

Te tunnete seda valu kui lühikest, kuid piinavat sähvatust, mis tekib äkki kõikjal näol. Rünnaku intervall on 10 sekundit kuni 2 minutit ja ükski pill ei aita - peate lihtsalt selle ootama. Näolihased võivad krampides ja kontrollimatult kokku tõmbuda ning valupunktid võivad rünnakult rünnakule migreeruda.

Nii mõjutatakse kolmiknärvi kaariese, stomatiidi ja isegi maloklusiooni tõttu. Potentsiaalselt pole keegi selliste rünnakute eest kaitstud. Valu läheb lõualuu alt, kaelast ja lõuast, kui see mõjutab lõualuu haru ja kui see kiirgub ninasse, siis on ka ülemine lõualuu.

Kõige tugevam valu ilmneb siis, kui on kaasatud ka silmaümbrus koos templite, otsmiku ja kulmudega.

Mida teha? Minge kiiresti arsti juurde, sest haiguse põhjused võivad olla väga erinevad - hambahaigused, häiritud ainevahetus, aju aneurüsmid ja palju muud..

Kobarpeavalu

See on just see valu, mis muudab inimesed valmis enesetapuks - see on nii talumatult valus. Tundub, et protsess torgib silma seestpoolt. Kobaravalu on koondunud vaid ühte punkti näole, kõige sagedamini otsmikule või silmale. Sellega kaasneb silmade punetus, ninakinnisus, suurenenud higistamine. Rünnakud 15 minutist kuni 2 tunnini tulevad järjestikku - 2-3 korda päevas nädalate või kuude jooksul ja seejärel taanduvad mitu aastat. Ägenemised esinevad demihooajal ja statistika kohaselt kannatavad mehed sagedamini.

Mida teha? Enda tervislik eluviis, käitumisteraapia ja tablettide võtmine pärast arstiga rääkimist.

Kofeiininõel

Oleme juba maininud kuritarvitavat peavalu, mis tekib tavalistest pillidest loobumisel. Kehaga juhtub sama, kui loobute mis tahes muust "ravimist" - kohvist, soodast või teest. Keha reageerib sellise dopingu kasutamise järsule keeldumisele tuikava peavaluga ajalistes piirkondades, nõrkuse, ärrituse, tähelepanu hajumise, ärevuse, hirmu, unehäirete ja iiveldusega..

Mida teha? Proovige taimseid ravimeid ja kinesioteraapiat koos tasakaalustatud toitumisega, kus pole kahjulikke toite..

Saidil olev teave on ainult soovituslik ega ole soovitus enesediagnostika ja ravi jaoks. Meditsiiniliste küsimuste korral pöörduge kindlasti arsti poole.

Peavalu

Üldine informatsioon

Peavalu on üks levinumaid kaebusi. Ehkki peavalu ei ole tavaliselt tõsiste haiguste tunnuseks, on siiski olukordi, kus see nõuab arstiabi. Kui pea valutab rohkem kui kunagi varem, vajate kiiresti arsti abi. Kui olete rase ja teil on peavalu, arutage probleemi oma arstiga..

Ligikaudu 90% kõigist peavaludest jaguneb ühte kolmest kategooriast: pingepeavalud, kõrge vererõhu peavalud, kobarpeavalud ja migreen.

Pingepeavaludega kaasnevad sageli selja ja õlgade lihaspinged. Neid võib põhjustada emotsionaalne ja psühholoogiline stress, depressioon ja ärevus..

Surveprobleemid on peavalude kõige levinum põhjus. Kui teil on krooniline peavalu (3 või enam korda nädalas mitu kuud), pöörduge oma arsti poole.

Kobarpeavalud (nimetatakse ka histamiinist sõltuvateks) peavalud on tavaliselt väga tugevad. Enamasti esinevad need keskealistel meestel. Kobarpeavalu süveneb kiiresti ja kestab 30 minutist kuni 2 tunnini. Klastri peavalu rünnaku algusest või lõpust pole märke..

Migreeni arengu põhjused

Migreen on seotud muutustega närvisüsteemis, teatud kemikaalide vabanemisega ajus ja veresoonte laienemisena. Migreeni võimalikud käivitajad on nälg, väsimus, eredad valgused, alkohol, kofeiin, ärevus, stress, teatud ravimid, keskkonnategurid ja teatud toidud.

Sümptomid

Pingepeavalude sümptomiteks on:

  • püsiv, mitte pulseeriv peavalu;
  • pinge tunne, rõhk pea ja kaela piirkonnas;
  • ebamugavustunne, mis igapäevaste toimingute ajal ei suurene või ainult veidi suureneb.

Meditatsiooni, hüpnoosi, muusika, video ja stressi maandamise tehnikate abil lõõgastumiseks õppimine aitab vältida pingepeavalusid..

Klastri peavalu sümptomiteks on:

  • pidev äge valu silma piirkonnas, sageli korratakse samal kellaajal;
  • silma punetus, vesised silmad ja ninakinnisus (näo ühel küljel);
  • silmalaugude turse.

Kui teil on kobarpeavalu, pole soovitatav lamada, see võib seisundit ainult halvendada. Regulaarsed käsimüügis olevad valuvaigistid ei pruugi klastripeavalude korral töötada. Pöörduge oma arsti poole, ta võib välja kirjutada spetsiaalseid ravimeid või soovitada muid ravimeetodeid.

Migreeni sümptomiteks on:

  • tuikav valu suureneva intensiivsusega;
  • valu on sagedamini koondunud pea poolele;
  • valu, mis süveneb kõndimisel või mis tahes tegevuses;
  • valulik valgustundlikkus;
  • iiveldus.

Ligikaudu 20% migreeni all kannatavatest inimestest näeb vahetult enne uue peavaluhoo algust eredaid kohti või valgusvihke. Neid sümptomeid nimetatakse auraks. Mõnedel inimestel tekib enne migreenihoogu jõu ja energia tõus. Enamikul juhtudel vajavad migreen professionaalset diagnoosi ja arstiabi. Pöörduge oma arsti poole ja arutage oma ravi üle. Arst võib valu leevendamiseks välja kirjutada ravimid.

Kui teil on harva esinevaid peavalusid, mis ei tekita palju ebamugavusi, saate neid ise juhtida. Korduvate peavalude, viimase 18 kuu jooksul pärast peavigastust ilmnenud peavalude ja üle 3 päeva kestva tugeva peavalu korral on soovitatav pöörduda arsti poole..

Kui peavaluga kaasneb iiveldus ja oksendamine, kui valu on väga terav või terav, kui peavaluga kaasnevad palavik ja jäigad kaelalihased (võimetus lõuga rinda suruda) või käte ja jalgade nõrkus või nende tuimus, rääkimisraskused, hägune nägemine, ebatasane kõnnak, vajalik on viivitamatu meditsiiniline abi.

Mida sa teha saad

Tehke spetsiifilisi lõdvestusharjutusi. Paluge arstil neid harjutusi näidata. Võtke valu leevendamiseks käsimüügist valuvaigisti, näiteks atsetüülsalitsüülhape, paratsetamool või ibuprofeen. Neid ei tohiks siiski üle kasutada. Selliste ravimite liiga sagedane kasutamine võib põhjustada nn tagasilöögiefekti ja peavalud korduvad. Lastele ei tohiks anda atsetüülsalitsüülhapet (aspiriini), sest selle kasutamine võib põhjustada ohtliku seisundi, mida nimetatakse Reye sündroomiks (hepatotserebraalne sündroom).

Püüdke lõõgastuda, puhata või magada pimedas ja vaikses keskkonnas, hoides pea püsti. Kandke valu leevendamiseks peanahale jahe kompress. Käi jahedas duši all. Masseeri kaela- ja õlalihaseid.

Mida arst saab teha

Sagedased või väga intensiivsed peavalud nõuavad arstiabi. Ainult arst suudab peavalu põhjuse täpselt kindlaks teha, vajadusel viib läbi täiendavaid uuringuid. Arst määrab sobiva ravi ja pakub mõnel juhul haiglaravi üksikasjalikuks uurimiseks ja teraapia valimiseks.

Ennetavad meetmed

Igasuguse peavalu korral on soovitatav pidada spetsiaalset päevikut. See aitab välja selgitada peavalude kõige levinumad põhjused. Päevikusse tuleb sisestada teave söögikordade, unerežiimi, kehalise aktiivsuse, töö ja majapidamistööde kohta. Naised peaksid registreerima ka menstruatsioonivoolu. hormonaalse taseme muutused võivad mõjutada ka peavalu. Peavalude vältimiseks vältige päästikuid, mida saate päevikuga tuvastada.

Proovige režiimi järgida. Söö umbes samal ajal, 3-6 korda päevas, väikeste portsjonitena. Magage piisavalt, minge samal ajal magama ja ärkake ning tehke regulaarselt trenni või treenige. Vältige stressi igal võimalusel. Peavalud on sageli väsimuse, pinge ja emotsionaalse stressi tagajärg. Suitsetamise korral on soovitatav see harjumus võimalikult kiiresti maha jätta. Suitsetamine võib neid provotseerida või süvendada.

Naiste sagedased peavalud - põhjused ja ennetamine

Peavalud on alati signaal tervislikust seisundist ja mitte ainult tüütu häirimine, mis segab tootlikkust ja jõudlust. Eriti murettekitavad on juhtumid, kui peavalud muutuvad krooniliseks ja regulaarseks. See võib olla signaal paljudest tõsistest haigustest, mida tuleb koheselt ravida..

Haigused, mis põhjustavad peavalu

Haiguste diagnoosimine ainult peavalude olemasolu tõttu võib olla keeruline: paljud häired põhjustavad valu pea piirkonnas.
Kuid siiski on võimalik määrata mitmeid diagnostilisi vaatamisväärsusi..
Tõsised peavalud on põhjustatud:

  • silmahaigused;
  • emakakaela lülisamba haigused;
  • metaboolsed ja endokriinsed häired;
  • vaskulaarsüsteemi patoloogia;
  • bakteriaalse või viirusliku iseloomuga mürgistus;
  • kõrge või madal vererõhk;
  • traumaatiline ajukahjustus;
  • trauma ja aju veresoonte rebenemine;
  • healoomulised ja pahaloomulised kasvajad ajus.

Krooniliste patoloogiliste protsesside tagajärjel võivad tekkida ägedad seisundid, nagu insult, subaraknoidne verejooks, kasvaja, meningiit (ajukelme põletik). Sellistel juhtudel saavad abi osutada ainult arstid.!

Lisaks peab kaasaegne naine tegelema kõige laiema hübriidvaludega, kui haigusele on pandud täiendavaid tegureid, nagu liigne kohvi tarbimine, puhkuse puudumine või kehv eluviis..
Siin on peavalu kõige levinumad põhjused..

Migreen

Seda tüüpi peavalu iseloomustab asjaolu, et seda võib süvendada mis tahes stiimul. Valu on pulseeriv, krampide iseloomuga, millele järgneb lühiajaline rahu, võib kesta 2 kuni 72 tundi.
Lokaliseerimine kõige sagedamini ühes pool peas (mitte tingimata paremal või vasakul, see võib olla taga või ees).

Selle tulemusena suureneb valu isegi minimaalse füüsilise koormuse või äkiliste liikumiste korral. Patsientidel on fotofoobia, ülitundlikkus lõhnade ja helide suhtes, iiveldus, oksendamine, nõrkus, halb enesetunne.

Rünnakule võib eelneda "aura" - visuaalse taju moonutamine, mõnikord püsib see pikka aega.
Rünnaku peatamisel on oluline punkt mitte ainult ravimiteraapia, vaid ka patsiendile kõige mugavamate tingimuste loomine:

  • stressitegurite vähendamine;
  • täielik uni;
  • puhkus;
  • õige toitumine;
  • toita toitaineid ja vitamiine.

Migreeni korral on vaja pöörduda neuroloogi poole, kuna see on neurogeenne patoloogia.

Esimeses etapis määrab spetsialist valuvaigisteid või mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid nagu ibuprofeen. Migreeni sümptomite leevendamiseks on lugematu arv ravimeid, mis ei ole ravimid, mis võivad ennetamiseks olla väga tõhusad. Raskema haiguse korral on ette nähtud triptaanid, β-blokaatorid, antidepressandid ja serotoniini antagonistid.

Emakakaela osteokondroos

Osteokondroosi iseloomustavad degeneratiivsed muutused selgroo luudes ja kõhrkoes. Emakakaela ülemine piirkond kannatab kõige rohkem anatoomilise struktuuri iseärasuste tõttu.
Lülisamba talitlushäire tõttu pigistatakse närvilõpmeid ja olulisi anumaid, mis tagavad aju toitumise.

Emakakaela osteokondroosi tunnused:

  1. Esialgsel etapil - pidev, valutav, tõmbav valu kaelas.
  2. Hiline - on tunda isegi unes ja puhkeolekus.
  3. Tundub ka kuklas, templites, mõnikord kogu peas.
  4. Oskab "anda" kaelale, abaluudele, ülajäsemetele.
  5. Põhjustada nägemise ja kuulmise halvenemist või halvenemist.
  6. Need mõjutavad motoorset aktiivsust: kaelapöörded on rasked, pea asend tundub alati "ebamugav". Isik üritab pidevalt leida positsiooni, milles valulikud aistingud kaovad.
  7. Põhjustab nõrkust, pearinglust, silmade tumenemist, minestamist.
  8. Kaasneb jäsemete tuimus.
  9. Täheldatakse kognitiivseid häireid (mälu, mõtlemine ja õppimine).

Kui naisel on emakakaela osteokondroosi kahtlus, on vaja pöörduda terapeudi või neuroloogi poole. Tulevikus peate võib-olla pöörduma vertebroloogi, ortopeedi, kardioloogi, otolarüngoloogi ja silmaarsti poole. Lisaks on vajalik haiguse täpne diagnoosimine, kuna see võib mõjutada kogu keha tervikuna..

Hüpertensioon

Mõned naised ei tunne suurenenud survet üldse, sest nad elavad sellega pidevalt, taustal. Haiguse krooniline vorm kulgeb järgmiselt: valu praktiliselt ei esine ning inimene on juba harjunud pea letargia, unisuse ja raskusega.
Vererõhu "hüpetega" muutuvad ebameeldivad ja valulikud aistingud käegakatsutavamaks ning seejärel püüab inimene kiiresti võtta mõned meetmed.

Hüpertensiooni korral on verevool peas häiritud, kuna anumad (arterid) on pigistatud ja veri peab justkui "suruma" ajukudedesse.

Kõige tavalisemad kaebused hüpertensiooni kohta:

  • lokaliseerimine on kõige sagedamini pea taga, kuid valu võib levida templidesse, otsaesisele ja kaelale;
  • valu on tuikav, valutav, võib aja jooksul kasvada peaaegu talumatuks;
  • väsimus, väsimus kohe pärast ärkamist;
  • pearinglus ja raskustunne peas;
  • mälu- ja mõtteprotsesside rikkumine;
  • depressioon, ärrituvus;
  • südame löögisageduse suurenemine ja higistamine.

Ravi tähendab, et vererõhk tuleb langetada vastuvõetava tasemeni ja mitte ainult peavalu leevendada. Sellepärast on konsulteerimine terapeudiga ja efektiivse teraapia valik.

Söömiskäitumise ja elustiili korrigeerimine ei ole üleliigne, kuna hüpertensioon on otseselt seotud liigse soola tarbimise, rasvumise, suitsetamise, istuva eluviisi (füüsilise passiivsusega) ja psühho-emotsionaalse stressiga.

Oluline on meeles pidada! Hüpertensioon on surmavalt ohtlik mitte niivõrd iseenesest kui selle tüsistustest.

Glaukoom

Glaukoom on silmahaiguste rühm, mida iseloomustavad degeneratiivsed protsessid silmamuna piirkonnas silmasisese rõhu kroonilise või perioodilise tõusu tagajärjel.
See võib põhjustada nägemisnärvi atroofiat, ähmast nägemist ja isegi pimedaksjäämist..

Glaukoomi ägeda rünnakuga kaasneb sageli tugev peavalu, mida on esialgu raske diagnoosida. Mõnikord võib seda ekslikult pidada hüpertensiooni, meningiidi, mürgistuse ja muude haiguste ilminguteks..

Oluline on teada glaukoomile iseloomulikke sümptomeid:

  • silmamuna muutub palpeerimisel väga kõvaks (katsudes)!
  • terav, äkki tekkiv valu silmas, mis kiirgub pea vastavasse ossa, kuid võib levida kogu peas;
  • iiveldus ja oksendamine;
  • üldine nõrkus ja letargia;
  • silm muutub punaseks, limaskest ja silmalaud paisuvad;
  • nägemine väheneb.

Ägeda glaukoomi seisund on äärmiselt ohtlik, kuna see on täis nägemise täielikku kaotust, patsient vajab haiglaravi ja silmaarsti kiiret abi.

Kobarpeavalu

Kobar (või kimp) tsefalalgia on valu, mis on koondunud ühte, rangelt lokaliseeritud pea punkti. Ta toob väljakannatamatu piin. Raske diagnoosida, kuna see on üsna haruldane.
Seda valu sündroomi provotseerivad primaarsed haigused - migreen või neuralgia.
Seda nimetatakse klastriks, kuna see jälitab patsienti mitme omapärase valuliku haiguspuhanguga, mis algavad ja lõpevad äkki.

Klastri sündroomi iseloomustavad:

  1. Ootamatu valu orbiidil ja külgnevates piirkondades, mis sageli mõjutab sama peaosa.
  2. Valu on põletav, igav, tundub, et "nagu oleks nad pea läbi torganud", seda on väga raske taluda.
  3. Valulikkus suureneb minutitega, jõuab haripunkti ja taandub mitu korda päevas.
  4. Rünnak kestab 10 minutist kuni 3-4 tunnini.
  5. Haiguse ägenemine võib kesta kuid, mõnikord kuni kuus kuud.
  6. Valu tekib umbes samal kellaajal, on tsükliline, seda saab jälgida (see võib ärgata isegi öösel).
  7. Silmalaug ja silmade limaskest paisuvad, valk muutub punaseks, õpilane on tugevalt kitsenenud, nägemine on keeruline.
  8. Südamepekslemine.
  9. Alkohoolsed joogid põhjustavad sageli krampe.
  10. Tugeva kehaehitusega mehed kannatavad sagedamini, kuid haigus esineb naistel..

Klastrivalusid on raske ravida ja arstid seostavad nende esinemist ööpäevarütmi ja ainevahetusprotsesse reguleerivate ajuosade häiretega. Selle teema uurimisest ei piisa, ravi on eksperimentaalne: ravimid, vaguse närvi elektrostimulatsioon, puhta hapniku sissehingamine, intensiivne treening.

Sinus peavalu

Ta on tuttav paljudele inimestele, sest kõik on vähemalt korra kannatanud raske sinusiidi bakteriaalse või viirusnakkuse käes..

Sinusiit on ninakõrvalkoobaste põletik, millel on paks sekretsioon, ummikud ja hingamisraskused.
Sinusiidi peamised tunnused on:

  • kõrge kehatemperatuur;
  • täiskõhutunne ja surve otsaesisele, kulmudele, põskedele, ülemisele lõualuule;
  • suurenenud valu pea kallutamisel, äkilised liikumised, lamavas asendis;
  • rikkalik eritis ninast;
  • lõhna puudumine.

Seda haigust ravivad otorinolarüngoloogid (kõrva-nina-kurguarstid). Ravi hõlmab bakteriaalse või viirusnakkuse pärssimist ja keha mürgistuse eemaldamist.

Pingepeavalu (HDN)

Seda tüüpi valu põhjustavad stressitegurid ja igal inimesel võib olla oma. Need tekivad kroonilise stressi, depressiooni ja depressiooni, "emotsionaalse läbipõlemise" taustal.
Sümptomid:

  1. Pidev pulseeriv või vajutav valu, mis võib kesta 2 kuni 24 tundi.
  2. Täiskõhutunne, rõhk silma piirkonnas.
  3. Näo- ja kaelalihaste pinge (hüpertoonilisus).
  4. Pea jäikuse tunne.
Selle haigusega kaasneb jõudluse ja aktiivsuse langus ning isegi elukvaliteedi halvenemine. Kuid haigus on healoomuline ja ravitav.
Kuidas HDN-i ravitakse:
  • lühiajaline ravimiteraapia koos üleminekuga ravimiteta meetoditele;
  • patsiendi psühholoogiline ja emotsionaalne tugi;
  • ärkveloleku ja unerežiimide normaliseerimine;
  • vaba aja kehaline aktiivsus;
  • söömiskäitumise ja joomise režiimi reguleerimine;
  • puudujääkide (vitamiinid, mineraalid) kompenseerimine;
  • lõõgastumis- ja stressist vabastamise oskused;
  • kognitiivne käitumisteraapia;
  • provokaatorite ja päästikute väljajätmine (lähtepunktid).

HDN ei tundu nii ohtlik, sellega ei kaasne selliseid sümptomeid nagu oksendamine või minestamine, kuid see kahjustab naise keha palju.

On murettekitav, et ka lapsed ja noorukid on altid HDN-ile, mis võib vanusega põhjustada tõsisemaid häireid..

Arutleme täielikkuse huvides veel ühe suure haiguse üle..

Meningiit

Meningiiti iseloomustavad tugevad peavalud, kuna sellega on seotud aju limaskesta. Haigus võib olla bakteriaalne, viiruslik ja seenhaigus..
Peamised sümptomid on:

  1. Kõrge temperatuur (38–39 kraadi).
  2. Väga tugev peavalu, mis ei kao ravimitega.
  3. Veremürgitust kajastav punakaslilla lööve.
  4. Jäseme krambid.
  5. Tundub lülisamba kaelaosa jäikus ja valulikkus.
  6. Iiveldus ja / või oksendamine.
  7. Keskendumis-, kõne- ja liikumisprobleemid.
  8. Letargia, letargia.
  9. Valguse hirm.

On üks iseloomulik sümptom: lamavas asendis painutab patsient põlvi, tõmmates need kõhtu, samal ajal kui kael ja pea on tugevalt tagasi painutatud - see on üks meningiidi tunnuseid..

Tähtis! Nende sümptomite esinemisel on vaja erakorralist meditsiinilist abi. Haigus on surmav, areneb kiiresti, võib hiljem põhjustada pöördumatuid tagajärgi (puue).

Peavalu provotseerivad tegurid

Kokku tuvastavad teadlased umbes 200 peavalu tüüpi ja enamik neist on sekundaarsed, see tähendab, et need on põhjustatud mingist põhihaigusest, mille põhjuseid tuleb otsida.
Kuid iga tüübi puhul on õiglane näidata mitmeid provotseerivaid tegureid, mis võivad valu sündroomi suurendada:

  1. Halvad harjumused (suitsetamine, alkoholism).
  2. Ravimite kontrollimatu tarbimine.
  3. Krooniline stress, depressioon.
  4. Elutähtsate vitamiinide ja mineraalide puudus.
  5. Põletikulised protsessid kehas (hambakaaries, seedetrakti häired, kroonilised infektsioonid).
  6. Toiteallika vead.
  7. Ülekaaluline.
  8. Madal füüsiline aktiivsus.
  9. Une- ja puhkehäired.

Nende tegurite kõrvaldamine peaks olema mis tahes peavalu ravimeetodi alus..

Lahendamatud peavalud

Valu leevendamine on valu kõrvaldamine ravimite või raviga. Selles etapis õnnestub arstidel peavalu edukalt peatada valuvaigistite või mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite, samuti füsioteraapia ja psühhoterapeutiliste meetodite abil..
Ja siiski jäävad peavalude kategooriad, mida on raske ravida. Need on näiteks ülalkirjeldatud klastrivalud..

Neurogeensed patoloogiad põhjustavad tugevat valureaktsiooni ka pealtnäha lihtsatele stiimulitele.

Näiteks tajub inimene taktiilseid või temperatuuri stiimuleid valulike aistingutena, tal tekib suurenenud reaktsioon külmale või kuumusele, paresteesiad (kipitus, tuimus, hiilivad roomamised) ja allodüünia - valu eraldi kehaosas kergest puudutusest, survest või silitamisest..

On kummalisi valusid (fantoom-tüüpi), mis paiknevad kogu kehas, kaasa arvatud pea piirkonnas. Kahjuks on neid raske ravida..

Juhtumid, mille korral peate viivitamatult pöörduma arsti poole

Kui valu suureneb kiiresti või ei kao pikka aega, on vaja kiiresti pöörduda arsti poole.

Võib esineda ka täiendavaid sümptomeid:

  • teadvuse kaotus;
  • krambid ja spasmid;
  • liikumise rikkumine;
  • kaela, õlgade ja käte kiirguv valu;
  • kognitiivsed häired (kõne, mälu, mõtlemise halvenemine);
  • iiveldus või oksendamine;
  • fotofoobia ja ähmane nägemine;
  • silmavalu või "aura" - optilised visuaalefektid;
  • hirm heli ees;
  • tuikav valu konkreetsetes peapiirkondades.

Enne kiirabi saabumist ei ole soovitatav ravimeid võtta, kuna mõnikord võivad need haiguse tegelikku pilti moonutada.

Lisaks võib patsient ekslikult võtta reklaami mõjul ostetud ravimit ning on selle häire jaoks täiesti sobimatu ja isegi kahjulik. Näiteks Pentalgini võtmine migreeni korral võib kliinilist pilti ainult halvendada..

Mida saab teha patsiendi seisundi leevendamiseks.

Kuidas valu leevendada?

Tuleb mõista, et pillide võtmine "peast" võib eemaldada ainult haiguse sümptomid, mitte vabaneda selle põhjusest. Peavalude kadumiseks on vaja terviklikku ravi ja oluliste ainete puuduse kompenseerimist.
Ja ometi on patsiendi seisundit võimalik ja vajalik leevendada.

Nõelravi toob teadaolevalt migreenist märkimisväärset leevendust. Ja väga paljudel patsientidel täheldati pärast kosmeetilist protseduuri - kõrva kõhre augustamist - enesetunde ootamatut paranemist. Need meetodid võivad tunduda kummalised, kuid mõnikord on need üsna tõhusad..

Massaaž

Peamassaaž aitab suurendada vereringet, kõrvaldada vedeliku stagnatsiooni lümfisüsteemis ja vähemalt osaliselt leevendada valu..

Teostab spetsialist.
Peamassaažil, nagu kõigil teistel, on vastunäidustusi, see on keelatud järgmistel juhtudel:

  1. Ägedad põletikulised ja palavikulised seisundid (kõrge kehatemperatuur).
  2. Iiveldus ja oksendamine.
  3. Erineva päritoluga kasvajate olemasolu.
  4. Mädased protsessid.
  5. Raske vaskulaarne patoloogia.
  6. Verejooksu kalduvus ja verejooksud.
  7. Hüpertensiivne või hüpotooniline kriis.

Ärahoidmine

Krampe saab minimeerida lihtsate ennetusmeetmetega. Kõigepealt puudutab ennetamine teatud sündroomi tekitavate halbade harjumuste keelde või piiranguid.
Mida ei tohiks absoluutselt teha ägeda peavalu rünnaku korral:

  1. Alkoholi jooma. Alkoholi tarvitamine võib ajutiselt leevendada vasodilatatsioonist tingitud peavalu. See efekt möödub kiiresti, põhjustades nüüdseks teravat vasokonstriktsiooni ja spasme..
    Lisaks viib alkohol suure dehüdratsioonini, veri muutub paksuks, punased verelibled jäävad kokku. Paralleelselt alkoholiga rohke vee joomine ei suuda kahjustusi täielikult neutraliseerida, dehüdratsiooni ei saa sel viisil peatada.
  2. Võtke ravimeid kontrollimatult. Reaalsus on see, et inimesed peavad kõiki reklaamitud ravimeid kahjututeks ja äärmiselt kasulikeks. Kõrvaltoimed ei omista tähtsust, sissepääsu ajastust ei täheldata, pillide "viskamine" juhuslikult ja mis tahes põhjusel. See võib esile kutsuda suuri muutusi. Mida vähem ravimeid tarbitakse, seda suurem on sellest kasu. Ravimite asemel eelistatakse looduslikke ravimeid. Eriti tahan rõhutada ravimi korduva manustamise kahjulikkust, mis ei õnnestunud esimest korda. Annuse suurendamine pole sellisel juhul võimalik.!
  3. Suitsetamine. Suitsetamine kutsub esile vasospasmi, mis halvendab patsiendi seisundit veelgi. Suitsetamise vähendamine või kaotamine on väga tõhus samm!
  4. Sööge toiduaineid, kiirtoitu. Keemilisel tasandil teevad kahju kõik, mida töödeldakse kõrgelt: vorstid ja lihahõrgutised, küpsetised ja maiustused, suitsutatud liha ja konservid, magusainetega toidud, sooda, madala kalorsusega magustoidud, naatriumglutamaadi ja vürtsidega Aasia toidud. Kõiki neid tooteid täiendatakse keemiliselt agressiivsete ainetega, mis võivad halvendada patsiendi heaolu.

Mida saab kodus teha

Kroonilise peavalu korral on vaja võtta meetmeid patsiendi seisundi leevendamiseks, kuid seda tuleb teha õigesti.
Vajalik - diagnoosi peaks tegema ainult spetsialist (arst). Anamneesi, sümptomite ja testitulemuste põhjal kirjutab ta teile retsepti. Kui sellist retsepti pole, ärge riskige, ärge võtke kõike..
Loomulikud viisid peavalude leevendamiseks:

Puhas värske õhk. Võite lihtsalt ventileerida ruumi, kus patsient asub, või viia ta jalutama. Eelistatud variant on jalutada värskes õhus pingevabas tempos. See aitab kõrvaldada ajukoe hapnikunälga..

Joogirežiim. Joogivee puudumise tõttu võib keha olla dehüdratsiooniseisundis, mille üheks sümptomiks on "pingepeavalu". Keha kudedes olev väike kogus vett põhjustab vereringe- ja lümfisüsteemi töö raskusi, need on ju vedelad keskkonnad. Laevad on sunnitud kitsenema, aju ei saa piisavalt toitu, tekib spasm ja valu. Tee ja kohv ei sobi probleemi leevendamiseks, need võivad probleemi veelgi süvendada, kuna need on diureetikumid, mis tähendab, et nad põhjustavad veelgi rohkem dehüdratsiooni. Ainult piisavalt suure koguse vesi aitab seisundit parandada.

Muide, peate juua vett alati, kui on mõni tähelepanu hajutav ("Ma ei mõtle täna hästi", "mu pea ei tööta"). Sama soovitus sobib ka lastele, kes peavad tegema kodutöid või täieliku kontrolli, testima ülesandeid - andma neile korralikult vett ja aju töötab tõhusamalt..

Vähe kehalist aktiivsust. Kerged kehalised harjutused on mõeldud vereringe- ja lümfisüsteemi ergutamiseks, anumate aktiivsemaks muutmiseks. See toob kaasa märkimisväärse kergenduse..
Kõige tõhusamad harjutused sel juhul:

  • Push-upid seinast.
  • Jalutuskäik.
  • Kerge võimlemine.

Pidage meeles: raske füüsiline koormus võib saada päästikuks ja vastupidi põhjustada peavalude suurenemist. See kehtib näiteks migreeniga patsientide kohta.

TÄHTIS! Nõuanded ei sobi neile patsientidele, kellel on valu vähimatki liigutust tehes, parem on anda neile täielik puhkus ja puhkus.

Puhka või maga. Mõnikord põhjustab valu närvivõrkude ebanormaalne aktiivsus, mis on ülierutusseisundis. Uni ja väikseimate ärritajate kõrvaldamine rahustab limbilist süsteemi, leevendab ärevust ja valu.

Peavalu põhjuste ravimine nõuab patsiendilt palju pühendumist ja distsipliini, kuna see hõlmab kogu elustiili muutmist. See on raskem kui lihtsalt pillide võtmine, kuid see on seda väärt! Teie pea on särav ja selge, säilitate vaimsed võimed ja hea tuju kuni kõrge eani.